Monday, March 30, 2020
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Schlagwort: GesundeRezepteme

Makkuros Low-Carb-Brownie aus der Mikrowelle – GesundeRezepte.me

Zutaten : 40 g Eiweißpulver, (Schokoladen-) 15 g Kakaopulver, (Back-) 4 EL Süßstoff, (Streusüße) 1 Ei(er) 1 EL Öl ½ Pck. Backpulver 60 ml Milch, fettarme n. B. Süßstoff, flüssiger ...

Wirsing Lachs Auflauf in der Low Carb Version – GesundeRezepte.me

Wirsing Lachs Auflauf (117 kcal / 100 g) (Eiweiß: 12 ; KH: 2 g; Fett 6 g) 1 kleiner Wirsing 425 g frisches Lachsfilet 1 Pack...

kokos-schoko-brombeercreme – GesundeRezepte.me

Zutaten: 1 Becher griechischer Joghurt 10 g Kokosraspel 30 ml Kokosmilch 5 g Backkakao 12 frische Brombeeren Erythrit nach Geschmack Zubereitung: 2 Drittel des Joghurts mit Kokosraspel,Kokosmilch und...

Low carb Donuts – GesundeRezepte.me

Zutaten für 9-12 Donuts (je nach dem ob ihr eine Donutform besitzt): 4 EL Saure Sahne 2 EL Schlagsahne 2 große Eier 4 gehäufte EL Kokosmehl 2...

Paprika- Zwiebel- Rahm- Schnitzel – GesundeRezepte.me

Zutaten: 1x Knorr Fix für Paprika -Rahm- Schnitzel1x Knorr Fix Zwiebel -Rahm- Schnitzel (Auf Kommentare wegen der Fixtüte bitte verzichten. Ich mag nicht immer...

Einfache Eiweissbrot selbstgemacht – GesundeRezepte.me

Zutaten: 250 g Haferkleie50g Dinkelkleie o. Mandelmehl(hab Roggenschrot genommen da ich das andere nicht da hatte)500g Magerquark3 Esslöffel Leinsamen1 Handvoll Sonnenblumenkerne6 mittelgroße Eier1...

Low carb Mandelhörnchen – GesundeRezepte.me

Ergibt ca 15 Stück : 1 Hörnchen hat 1,5g Kh bei meinen ZutatenZutaten für das Marzipan:100g Mandelmehl (sehr fein gemahlene blanchierte Mandeln gehen...

Einfache Rosenkohl Auflauf – GesundeRezepte.me

Zutaten : 1 Sack Rosenkohl 1 Becher Sahne Halben Becher creme fraiche Wurst/ Fleisch nach Geschmack 1 Zwiebel Käse zum überbacken Zubereitung: – Rosenkohl schälen und durch die...

Mini-Pizza mit 5 Zutaten – GesundeRezepte.me

Zutaten: 3 Eier 3 Esslöffel Quark 1/2 Teelöffel Backpulver etwas Salz passierte Tomaten Zubereitung: Zuerst Eigelb und Eiweiss trennen. Quark und Salz zu dem Eigelb geben und...

Fitness Hackfleisch-Zucchini-Auflauf – GesundeRezepte.me

Zutaten: 2 kleine Zucchinis 2 Möhren 1 Paprika 1 Zwiebel 5 Eier 450 ml Milch 200-250 g geriebener Gouda 400-500 g Hackfleisch (Ich habe Rinderhack genommen) Salz,Pfeffer,Majoran und Basilikum Zubereitung: ...

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