Friday, February 28, 2020
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Abnehmen: Intervallfasten kann den Stoffwechsel anregen

Intervallfasten ist in aller Munde und erfreut sich großer Beliebtheit. Kein Wunder, schließlich soll man mit dieser Methode nicht nur...

Regt viel trinken wirklich den Stoffwechsel an?

Abnehmwilligen wird häufig geraten, kalorienreiche Kost durch leichte, proteinreiche Lebensmittel zu ersetzen und Krafttraining zu betreiben.

Anleitung für den gesunden Verzicht

Ihren Ursprung hat die Fastenzeit in der Religion. Mit Abnehmen hatte das nicht viel zu tun. Ob im...

Wie ihr Heißhungerattacken am den Kampf ansagt

Wenn es euer Ziel ist abzunehmen dann hört mir gut zu: Das klappt ganz sicher nicht durch Hungern, strengstes Kalorien zählen oder irgendeinem...

leicht & lecker in den Tag starten

Für viele ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages und unverzichtbar. Andere bekommen morgens einfach keinen Bissen...

6 Snacks gegen den Heißhunger auf Kohlenhydrate

Warum greift man beim Heißhunger immer zu süßen oder fettreichen Dingen?Der Blutzucker ist tief in den Keller gerauscht...

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