Monday, March 30, 2020

This Week Trends

Heutzutage wird die Nahrungsaufnahme immer öfter nur nebenbei betrieben. Selten wird gegessen, ohne dass der Fernseher im Hintergrund läuft oder nebenbei das Internet benutzt wird. Wie eine aktuelle Studie zeigt, kann sich dies...
ZUTATEN ( 4 Portionen ): 1 Zucchini 3 Tomate(n) 3 Peperoni 2 Knoblauchzehe(n) 2 Lauchzwiebel(n) ½ Hähnchenbrustfilet(s), in Streifen geschnitten Paprikapulver, scharfes Salz und Pfeffer 1 Glas Wasser ¼ Becher Sahne, fettarme, zum Kochen ZUBEREITUNG: Das Fleisch mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und anbraten, Tomaten vierteln,...
Das Backrohr auf 160 °C vorheizen. Ein Muffinsblech mit Papierförmchen auskleiden. Die Cashewkerne in einer Küchenmaschine fein mahlen. Die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen. Die Cashewkerne, das Joghurt und die Heidelbeeren unter das Ei-Zuckergemisch mengen. Die Masse gleichmäßig auf die...
Die Glasnudeln nach Packungsanweisung garen, in einem Sieb abschrecken und abtropfen lassen. Die Zuckerschoten putzen, waschen und halbieren. Den Lachs auftauen lassen. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in schmale Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Gemüsebrühe in...
Ihr habt auf Instagram alles gefragt, was euch interessiert hat und ich beantworte hier heute eure Fragen. Vielleicht schaffen wir es ja in Zukunft wieder, den Coffee Talk regelmäßig zu machen? Ich bin mir sicher, dass viele die...
Was ist Skyr eigentlich? Magerquark, Joghurt oder doch ein Mix aus beidem? Diese Frage stellt sich vermutlich jeder, der Skyr zum ersten Mal im Supermarktregal erblickt.Das isländische Milchprodukt, das aus entrahmter Milch...
Das Prinzip beim Abnehmen ist eigentlich immer das gleiche – einfach mehr Kalorien verbrauchen, als man aufnimmt. Das Kalorienkonto muss negativ sein – dann geht es mit der Fettverbrennung erst so richtig los.
Zutaten für 9-12 Donuts (je nach dem ob ihr eine Donutform besitzt): 4 EL Saure Sahne 2 EL Schlagsahne 2 große Eier 4 gehäufte EL Kokosmehl 2 EL Xylitol 1/4 TL Backpulver eine Prise Salz Topping: Zimt/Xylitol oder Schokolade/Butter hilfreiches Zubehör: eine Donutform anderen Falls nehmt ihr eine Muffin Form Zubereitung: ...
Nachdem Fritteusen für lange Zeit einen schlechten Ruf hatten, ist nun seit einigen Jahren auch ein kalorienreduziertes Garen von Fleisch, Fisch oder süßem Gebäck in der Fritteuse möglich. Es gibt nicht nur vollkommen fettfreie Heißluftfritteusen, welche die Speisen...
Es muss nicht gleich eine strenge Diät sein, um ein paar Kilos an den Hüften oder am Bauch zu verlieren. Oft reicht es schon, wenn simple, alltägliche Gewohnheiten überdacht und verändert werden. Angefangen mit...
Mit dem klassischen Geschmack eines Taco ist diese leicht zubereitete Suppe ein familienfreundlicher Gewinn für das Abendessen unter der Woche. Fertigen Sie Ihre Suppe besonders an, indem Sie auf allen Ihren Lieblingsbelägen addieren! Es ist...
Intervallfasten ist in aller Munde und erfreut sich großer Beliebtheit. Kein Wunder, schließlich soll man mit dieser Methode nicht nur abnehmen, sondern auch weitere Vorteile für den Körper erzielen können.
Zutaten (15cm Durchmesser): Boden: 3 Eier(nur das Eiweiß) 100g gemahlene Mandeln 40-50g Süße nach Belieben(ich hatte Xylit) Belag und Creme: 1 Glas/Dose Mandarinen ohne Zucker(Natreen oder im Kaufland die Marke Fitini) 1 Becher Schmand 1 Becher Sahne etwas Süße (sehr wenig,da...
Hallo perfekter Wochenendbrunch! Diese Kartoffel-Lauch-Fritatta ist genau das, was ein fauler Sonntagmorgen zum Frühstück verlangt. Kartoffeln, Lauch und Mangold werden schnell in einer Pfanne gekocht, bevor die Eier übergossen und im Ofen zu Ende gegart...

Hendl-Nuss Bowl

Zunächst den Reis zubereiten. Dafür den Sushireis in eine Schüssel geben, mit Wasser bedecken und mit der Hand durchkneten. Den Reis in ein Sieb abgießen und so lange weiter kalt abspülen, bis das ablaufende Wasser klar ist. Den...
In Deutschland zählt Wirsing zu den beliebtesten Kohlsorten überhaupt – und das ist auch kein Wunder. Schließlich ist er preiswert, regional erhältlich und on top auch noch richtig lecker.Zwar kann man Wirsing das ganze...
Diese Instant Pot Potato Soup schmeckt wie eine beladene Ofenkartoffel! Es ist cremig und wird mit all Ihren Lieblings-Ofenkartoffeln überbacken. Diese Comfort Food Suppe ist glutenfrei und optional milchfrei! Instant Pot Kartoffelsuppe Gibt es etwas...
Kalorien machen nicht satt. Menge und Volumen sind für das Gefühl, genug gegessen zu haben, viel wichtiger.Wer weniger kalorienreich essen will, kann das zu seinem Vorteil nutzen – indem...
Kokos Pancakes (glutenfrei und lowcarb) mit Früchten und Mövenpick Vanilla Dream | Food-Blog Schweiz | foodwerk.ch
Hallo Herbst! Unsere bereits 7. Foodchallenge von Foodblogs-Schweiz, bei welchem wir zum Kernteam gehören ist bereits Geschichte. Im Warenkorb vom Monat September befanden sich:Karotten, Bohnen, Chili, Schalotten, Holunder und Zwetschgen. Wir haben für unser Mongolisches Rindfleisch dieses Mal...
Für den Nudelteig das Ei mit Salz und Olivenöl verrühren und mit dem Mehl gut vermischen. Einen geschmeidigen Teig kneten, in Küchenfolie einschlagen und ca. 30 Minuten im Kühlschrank rasten lassen. Den Schafsfrischkäse mit dem Ei verrühren und mit...

Süßes Sushi

Für die Sauce 250 Mililiter Wasser und Zucker kurz aufkochen. Kakao und Zimt einrühren. Abkühlen lassen. Für die Rollen die Milch aufkochen. Milchreis, Zucker und Butter zugeben und bei geringer Hitze 30 Minuten ziehen lassen, bis die Flüssigkeit verschwindet....
Der Winter hier in Boston bedeutet kühle Temperaturen, rutschige Straßen und viel Zeit im Inneren. Diese Bedingungen können a sein wenig ein bisschen langweilig, aber sie geben mir auch mehr Zeit als sonst, um mich zu entspannen und...

Linsen-Quiche

Für den Teig alle Zutaten verkneten, zu einer Kugel formen und für 30 Minuten kalt stellen. Die Linsen im Wasser zum Kochen bringen. Zugedeckt bei schwacher Wärme 35 bis 40 Minuten gardünsten, dann erst mit Salz würzen. Den Teig verkneten,...
Rezept: Mediterranes Gemüse mit Süßkartoffelwedges – mybodytrainer ...
Die meisten von euch (inklusive mir) lieben süße Frühstücks Rezepte. Hin und wieder bekomme ich aber Anfragen, ob ich nicht auch mal gesunde und herzhafte Frühstücks Ideen teilen kann. Und als mein Mann dann letzte Woche auch noch...
Genießen Sie das letzte lange Wochenende des Sommers mit diesen glutenfreien und paläogesunden Rezepten für den Tag der Arbeit, die Sie zuhause zubereiten oder unterwegs mitnehmen können! <img class="alignnone size-full wp-image-460005" src="https://rezeptgesundes.com/wp-content/uploads/2019/08/Gesunde-Rezepte-fur-den-Tag-der-Arbeit-Lexis-saubere.jpg" alt="Rezepte für gesunde...
Das intermittierende Fasten ist eine der beliebtesten Ernährungsweisen überhaupt, da dem Teilzeitfasten neben der Gewichtsabnahme auch eine positive Wirkung auf Energie und Konzentration nachgesagt wird. Doch ähnlich wie bei anderen...
Es gibt nichts Schöneres als einen Topf mit köstlicher und herzhafter Suppe, der im tiefsten Winter kocht. Und wir haben genau das Rezept, nach dem Sie heute suchen, weil wir unsere Lieblingsrezepte für gesunde Suppen teilen! <img class="alignnone...
Füttere Deine Mailbox! Mit Fitness-Tipps, leckeren Rezepten...
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei, der Silvester-Kater ist überstanden und die Neujahrsvorsätze können nun nicht mehr auf die lange Bank geschoben werden.Ein guter Zeitpunkt also, auch dem Alkohol zumindest...
Tortellinisalat mit Basilikum-Marinade © issgesundDieses Gericht ist nicht nur schnell zubereitet sondern schmeckt garantiert der ganzen Familie! Wir kombinieren leckere Tortellini mit viel frischem, knackigem Gemüse der Saison.Angerichtet wird unser Tortellinisalat mit einer Marinade aus extra viel...
Das Gefühl, viel zu essen, aber trotzdem nicht satt zu werden – wer kennt das nicht? An manchen Tagen hat man mehr Hunger als an anderen, das ist völlig normal.Den Heißhunger zu ignorieren, ist jedoch...
Für den Dip den Sauerrahm mit den restlichen Zutaten gut verrühren und kaltstellen. Roggenmehl, Weizenmehl, Backpulver und Natron sieben. Salz und Zucker einrühren. Butter schmelzen und abkühlen lassen. Mit den Eiern und der Buttermilch verrühren und zur Mehlmischung geben. Waffeln...
Nichts schmeckt besser als frische hausgemachte Salsa! Diese Salsa im Restaurant-Stil ist so einfach zuzubereiten, viel günstiger als der Kauf im Laden und anpassbar, um genau Ihren Geschmack zu treffen. Holen Sie sich jetzt das BESTE Salsa-Rezept aller...

Steirischer Liptauer

Butter und Topfen gut schaumig rühren. Mit den restlichen Zutaten würzig abschmecken. Zur dazugehörigen Videoanleitung . Source link
Für die Croûtons aus dem Schwarzbrot Tannenbäumchen oder andere Weihnachtsmotive mit einem Keksausstecher ausstechen. Eine (beschichtete) Pfanne erhitzen und die Brotstücke anbraten, bis sie schon leicht knusprig sind. Butter hinzufügen. Weiterbraten, bis die Brotwürfel schön knusprig geworden sind. Mit...
Die Kirschen waschen, entsteinen und würfeln. Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Schokoladenkekse fein zerbröseln und mit der flüssigen Butter zu einer Paste verarbeiten. Die Kekspaste zwischen 2 Blättern Backpapier flach ausrollen. Im Kühlschrank bis zur Weiterverarbeitung...
Heute zeig ich dir wieder mal eine DIY Näh Anleitung, die auch für absolute Anfänger perfekt geeignet ist. Und zwar geht es um ein einfach umsetzbares Haargummi aus Stoffresten. Ganz ohne Schnittmuster. Die voluminösen Haargummis sind ja...
Selbst die Beginner-Kurse im Fitnessstudio können bei Übergewicht schwer fallen und schnell entmutigen. Wie ein Experte verrät, kann der erste Schritt zu einem gesünderen und fitteren Körper jedoch ganz einfach sein. . Source link
Tipp Getränkter Dinkel-Grießkuchen mit Rum-Orangen kann auch mit einem Tupfer Schlagobers serviert werden. Eine Frage an...
Schalotten, Knoblauch, Paprika, Melanzani und Süßkartoffeln in Olivenöl scharf anbraten, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Gewürze hinzufügen und mit dem Fond und den passierten Tomaten aufgießen. Hendl hineinlegen, Deckel auf den Topf setzen und für ca. 30...
Wer kennt ihn nicht: Den schier unbändigen Appetit auf Süßigkeiten. Oft tritt Heißhunger ganz plötzlich auf und kann scheinbar nur von einer ordentlichen Portion Leckerzeug gestillt werden. Zu hohe...
Dieses nussfreie Pesto ist das perfekte Gewürz, um jedes Gericht aufzuhellen. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, den Überfluss an Basilikum am Ende der Saison zu verbrauchen, um sich auf den Winter vorzubereiten! Nussfreies Pesto Rezept Jeder liebt...
Mein Name ist Steffi, bin 36 Jahre alt und komme aus Braunschweig. Im Dezember 2015 hat es bei mir endlich "Klick" gemacht und ich habe mit dem Abnehmen angefangen.Ich brachte bei 1,65...
Zutaten: 230 g  Magerquark 110 g  Reibekäse 3 mittelgroße Eier 120 g  gemischtes Hackfleisch 80 g   Eisbergsalat 80 g   Cherrytomaten 50 g   Gewürzgurken 3-4 Scheiben Schmelzkäse 2 EL   Mayonnaise 1 EL   Tomatenketchup 1 TL   Senf mittelscharf Salz und Pfeffer Zubereitung: Für den Big Mac Wrap müssen wir zunächst den...
Ob Kraftsportler, Läufer oder Gesundheitsbewusste – Magerquark zählt mittlerweile zum proteinreichen, fettarmen Allroundtalent und ist vom Speiseplan kaum noch wegzudenken. So unterstützt er im Muskelaufbau, beim Abnehmen und bringt viele weitere positive Effekte mit sich. ...
"Es wirkt wie eine wahre Wunderpille!" Spricht man mit Dr. Petra Bracht übers Intervallfasten, dann kommt sie sehr schnell auf diesen Superlativ.Die Ernährungsmedizinerin und Autorin aus Bad Homburg gehört in...
Ich liebe Vormittagssnacks. Ich esse ja vormittags meistens eine Mischung aus Nüssen (für Eiweiß und gesundes Fett) und etwas getrocknetem Obst (weil ich es einfach mag). Die Kombination ist meiner Meinung nach so lecker – ob getrennt voneinander...

Cajun Shrimps

Alle Zutaten für die Gewürzmischung vermengen. Paprika, Zwiebel und Sellerie in kleine Stücke und Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Petersilie fein hacken. Limette auspressen. Zuerst die Zwiebeln in Sonnenblumenöl bei 180-200 °C anbraten. Dann die Paprika sowie den Staudensellerie zugeben. Die Garnelen...
Gebackene Apfelringe mit Himbeerkompott © issgesundKnusprig gebackene Apfelringe mit einem fruchtigen Himbeerkompott – das ist unser leckeres Dessert für besondere Anlässe.Für den Teig verwenden wir eine Mischung aus Dinkelmehl und Vollkornmehl, das sorgt für eine Extraportion Ballaststoffe....
Von allen Seiten her hören wir immer das Saucenrezepte gewünscht werden. Saucen sind Tobis Paradedisziplin, ja er ist ein wahrer Saucenmeister. Bei Café de Paris denken alle immer an den super leckeren Kräuterbutter, der aber leider durch die...
Der sommerliche Pfirsich Himbeer Crumble schmeckt traumhaft zum Brunch oder als leichte Nachspeise zum Kaffee. Ich serviere ihn gerne lauwarm mit etwas Kokosjogurt und Kokosblücker als Topping für meine Gäste. Knusprige...
Melanzani mit einer Gabel von allen Seiten einstechen, in gesalzenem Wasser ca. 8 Minuten kochen, abgießen und im Kühlschrank kalt werden lassen. Währenddessen die Paprikaschote schälen und in kleine Würfel schneiden, die Oliven entkernen und grob hacken. Die Sonnenblumenkerne...
Diese glutenfreien Schokoladenkekse sind außen knusprig und in der Mitte weich und zäh. Sie lassen sich auch leicht zusammenstellen, da sie nur aus einer Schüssel bestehen und keine ausgefallenen Geräte enthalten. Dieser Keks wird ohne raffinierten Zucker und...
Endlich, endlich das eigene Wunschgewicht erreichen. Vielleicht mal einen Marathon packen oder einen Triathlon?Wovon auch immer ihr träumt bzw. was ihr euch zum Ziel gesetzt habt: Selbst wenn sich scheinbar unüberwindbare Hindernisse zwischen euch und...
Planen Sie Ihr erstes Whole30 und suchen Sie Inspiration? Wir haben eine Liste unserer beliebtesten Whole30-Rezepte zusammengestellt, die sowohl köstlich als auch einfach zuzubereiten sind. Angefangen vom Frühstück bis zum Abendessen, befriedigt dieses Rezept Ihren Geschmack und lässt...
Nach dem Dry January, in dem man auf alkoholische Getränke verzichtet hat, kommt nun der sogenannte Fizz Free February, um weiterhin an den gesunden Vorsätzen festzuhalten.Im Rahmen des Fizz Free...
Corinna sagt:...
Schon mal was von der Sirtfood-Diät gehört? Aidan Goggins und Glen Matten, Ernährungsexperten und Autoren des Ernährungsratgebers 'The SIRT Food Diet', sind sich sicher, dass man mit ihrer Abnehm-Methode nicht nur abspecken, sondern...
Dieser Apfelwein Sangria ist der beliebteste Herbstcocktail aller! Es ist schmackhaft und mit Zimt, Ingwer, Apfelwein und Weißwein für die perfekte Sangria für Dinnerpartys verpackt. Mit einem Karamellrand servieren (oder der Einfachheit halber ablehnen), einen...
Smoothie Diät Plan mit leckeren RezeptenDie Smoothie Diät ist eine immer beliebter werdende Ernährungsform. Sie eignet sich besonders für Rohköstler & Veganer, außerdem hält sie fit, jung und gesund!In den folgenden Zeilen werden wir erläutern, worauf es bei...
Kürbisrisotto, der Herbst auf deinem Teller | Food-Blog Schweiz | foodwerk.ch %
Dies ist das beste Rezept für glutenfreie Pizzakruste! Es ist einfach mit einer Handvoll Zutaten zuzubereiten und in weniger als 10 Minuten zuzubereiten, ohne zu kneten oder zu ziehen. Es ist paläo- und getreidefrei, aber Sie würden es...
Auf der Suche nach einer Möglichkeit, all den übrig gebliebenen Feiertagsschinken zu verwerten? Dieser Schinken-Kartoffel-Hasch ist das perfekte Frühstück für Ihr Frühstück nach dem Urlaub! Dieses herzhafte Frühstück ist köstlich und so einfach zusammenzustellen. Passen Sie es nach...
Die Muscheln gründlich waschen, geöffnete Exemplare aussortieren und wegwerfen. Die Zucchini waschen und putzen, den Sellerie schälen und beides mit dem Spiralschneider in Spaghetti schneiden. Die Schalotte und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Gemüsespaghetti in Salzwasser...
Den Lauch und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe und die Champignons in Scheiben schneiden. Den Liebstöckel fein hacken. Das Fleisch mit Mehl bestäuben und im heißen Sonnenblumenöl portionsweise scharf anbraten. Es darf sich ein leichter Bratensatz bilden. Das Fleisch herausnehmen. Nun den...
3, 2, 1 und los powern. Aber nur für ein paar Sekunden. Mit der neuen Trendsportart Tabata verbrennst du ordentlich an Kalorien, hältst deinen Körper fit und definierst ihn. Wie genau ein Tabata Workout aussieht und was es...
Feste muss man feiern. Erst ist es der Geburtstag, dann das Jubiläum, der Jahrestag, die Verlobung, die Hochzeit, und schließlich das Wunder der Liebe, die Taufe. Eines haben all diese Ereignisse gemeinsam – wir feiern sie mit himmlischen Torten...
Schnelles Hähnchen-Curry mit JAZZ Äpfel | Food-Blog Schweiz | foodwerk.ch
Eine Gugelhupf-Form mit Butter einfetten. Das Backrohr auf 170 °C (Heißluft) vorheizen. Für den Teig Eier und Zucker hell schaumig rühren. Öl in dünnem Strahl zugießen und einrühren. Sauerrahm untermengen, anschließend Almdudler Original untermixen (Achtung, schäumt). Mehl mit Backpulver...
Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Mehl, Zucker, Backpulver und Bikarbonat in einer Schüssel vermischen. In einer anderen Schüssel Butter, Eier, Milch, Vanilleextrakt und die zerdrückten Bananen vermischen. Zur Mehlmischung geben und gut vermischen. Den Teig in die gefettete...
Sie haben in letzter Zeit viel über Coronavirus und die Vorsichtsmaßnahmen gehört, die Sie und Ihre Lieben treffen können und sollten, um dies zu vermeiden. Insbesondere Händedesinfektionsmittel waren noch nie so beliebt, da sie weithin als eine der...
Zutaten: Kuchenboden: 6 Eier M, 200 g gem. blanchierte Mandeln, 1 EL Kaffeepulver (Instant), 50 g geraspelte dunkle LC Schokolade (No Sugar Added), 1 TL Vanillearoma, Abrieb einer Zitrone, 60 g Birkenzucker, 1 Prise Salz Creme: 500 g Mascarpone, 50 ml kalter Espresso, 3 EL Birkenzucker, 1 TL Vanillearoma, 1 Pck....
Mein Feriengeschenkführer für 2019 ist HIER und er ist vollgepackt mit meinen Lieblingsprodukten für ihn, für sie, für die Köchin / Entertainerin, für Selbstsorgliebhaber, die Person, die alles hat, für Reisende, Kinder, Jugendliche, STOCKING Stuffers und Mehr!! Natürlich...
Im Rezept werden Rösti beschrieben, aber am Bild sind Greste...
Die meisten Light-Produkte sparen tatsächlich Kalorien. Doch erkauft wird sich dieser Vorteil oft durch ungesündere Fette, Süß- oder Zusatzstoffe.Das ist das Ergebnis einer Untersuchung von Stiftung Warentest, die Zutaten...
Es ist völlig ok, ab und zu auch mal auswärts und in Restaurants zu essen. Eine gesunde Ernährung ist zwar wichtig, aber Entspannung und ein soziales Leben genauso. Selbstgekochtes ist sicherlich immer die beste Option, wenn man auf...
Veganer Erdbeer-Cashew Cheesecake © issgesundDieses vegane Cheesecake-Rezept kommt ganz ohne einem Ofen aus – Sie brauchen lediglich einen guten Mixer und einen Kühlschrank! Ideal für Tage, an denen ein erfrischendes Dessert brauchen und es viel zu heiß...
Wir sind gerade für einen Kurztrip am Meer. Hier auf Sullivans Island lässt es sich aushalten 🙂 Den ganzen Tag am Strand, mit sandigen Knien Fisch Tacos essen gehen und die Landschaft mit den Augen aufsaugen – ich...
Herbstblues goodbye – mybodytrainer ...

Karpfen sauer

Für den sauren Karpfen die Gemüsezwiebeln in dünne Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne in etwas Olivenöl glasig werden lassen, ohne dass sie Farbe nehmen. Mit Weißwein aufgießen, Lorbeerblätter, Zucker und Pfefferkörner beigeben und rund 15 bis...
Tipp Der Herzkuchen kann auch mit anderen Keksausstechern gemacht werden. Statt der Lebensmittelfarbe kann auch Kakao...
Seitdem ich den Blumenkohlreis esse, vermisse ich den richtigen gar nicht mehr. Anleitung Blumenkohlreis Zubereitung: Blumenkohl putzen und mit Küchenmaschine zerkleinern. In der Pfanne kurz auf hoher Hitze anbraten (ohne Wasser), anschließend mit Deckel auf kleiner Stufe schmoren.Aufpassen, dass er...
"Ein Rezept ist eine Liebesgeschichte zwischen einem Produkt und einer Person.", Irma Dütsch. (Foto by: WERD & WEBER AG) Irma Grandjean wurde während eines Schneesturms am 30. Oktober 1944 um 13...
Da der Sommer zu Ende geht, weiß ich! - Ich wette, Sie sind mit ein paar saisonalen Artikeln in Ihrer Küche überfüllt, und frische Minzblätter gehören wahrscheinlich zu diesen Artikeln. Lass sie nicht verschwinden! Frische Minze hat Tonnen...
Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. 6 Tortelettförmchen mit Backpapier auslegen oder mit Butter fetten. Die Marillen mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken, häuten, halbieren und entsteinen. Die Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herausschaben. Den Topfen...
Eine Stunde moderates Ausdauertraining, beispielsweise Joggen, verbrennt im Schnitt 600 bis 800 Kalorien. Deutlich mehr als beim Krafttraining: In der gleiche Zeit verbrennst du damit nur 400 bis 600 Kalorien."Wenn das Ausdauertraining...
Frühlingszeit ist Bärlauch Zeit. In vielen Wäldern rund um uns wächst der Bärlauch, der auch als wilder Knoblauch bezeichnet wird. Machen sie mit ihrer Familien einen Ausflug und pflücken sie diese aromatischen Blätter aus denen sie im Handumdrehen...
Für die meisten gehört Kaffee zum Morgen einfach dazu. Ob er gesund ist oder nicht, hängt vor allem von der Menge ab, die man trinkt.Fest steht aber: Kaffeetrinker leben länger, weil der...

Schoko-Kokosschnitten

Eier, Staubzucker und Vanillezucker schaumig rühren. Anschließend Öl und Wasser langsam dazurühren. Mehl mit Backpulver und Kakaopulver versieben und unterheben. Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen und bei 180 °C ca. 35-40 Minuten backen. Teig auskühlen...
Für den Schokoteig zunächst die Eier trennen und das Eiklar zu steifem Schnee schlagen. Dotter mit Zucker und Vanillezucker dickschaumig schlagen, Wasser und Öl abwechselnd unterrühren. Mehl mit Salz, Kakao, Backpulver, Schokotröpfchen und Bananenchips vermengen und abwechselnd mit...
Tipp Variieren Sie dieses Rezept, indem Sie anstelle ganzer Bärlauchblätter eine Bärlauchpaste zum Füllen verwenden....
Tipp Das Verzieren macht vor allem kleinen Naschkatzen großen Spaß und lenkt an so manchem...
Ich bin Franzi, 31 Jahre alt, Mama von zwei Jungs, Ingenieurin, und wohne mit meiner Familie in der Nähe von Leipzig.Ich war immer sportlich und habe auch regelmäßig Sport gemacht. Dazu zählten...
Für die belegten Brandteigkrapferln zuerst den Teig zubereiten. Dazu das Wasser in einem Topf mit Salz und Butter aufkochen, bis die Butter geschmolzen ist. Vom Herd nehmen, Mehl zügig einmengen und rasch so lange rühren, bis sich alle...
Gemüsepuffer mit Topfen-Rahm-Dip ist ein schnelles und köstliches Rezept für eine vegetarische Speise, probieren Sie es einmal aus! Source link

Phở Bò Xào – Rezept

Um die Suppe zuzubereiten, folgen Sie einfach dem Rezept für phở-Suppe (Phở Bò). Die Zutatenmenge muss evt. angepasst werden und es wird kein Rindfleisch mitgekocht. Falls Suppe übrig bleiben sollte, diese entweder einfrieren oder in den nächsten Tagen...

Brot-Bohnen-Mangold-Suppe

Die Bohnen am Vortag in Wasser einweichen, in reichlich Wasser weich kochen, abgießen und für die Suppe weiter verwenden. Speck auf ein Backblech legen und bei 160 °C ca. 14 Minuten lang knusprig braten. Die Schalotten und Knoblauchzehen schälen...

Saibling in Folie

Backrohr auf 200 °C vorheizen. Vier ausreichend große Blätter Alufolie zurechtschneiden, auf der Arbeitsfläche ausbreiten und mit Olivenöl bepinseln. Die ausgenommenen und geputzen Saiblinge kurz ausspülen und mit Küchenpapier trockentupfen. Die kreuzweise eingeschnittenen Paradeiser einige Sekunden in kochendes Wasser geben,...
Ich war gefühlt noch nie so busy wie in den letzten Wochen. Olivia ist seit Juni nicht mehr in der Krippe und geht auch erst im November in den Kindergarten. Sie hat den Mittagsschlaf selbstständig abgeschafft und sowieso...
Du stehst auf Schokolade und Erdnüsse? Dann wirst du unsere Peanutbutter Cups lieben! Und das beste daran: im Gegensatz zu den im Handel erhältlichen Cups kommen unsere ganz ohne industriellen Zucker und Zusatzstoffe aus! Genieße also die Kombination...
Tipp Von Schokolade bekommen Sie nie genug? Servieren Sie den Kuchen mit herrlich-cremigem Schoko-Schlag! Eine Frage an...
Die köstlichen Schweinsmedaillons in Zucchinirahm verwöhnen den Gaumen. Hier ein schnelles Rezept für ein schmackhaftes Gericht. Source link
ich hab aus der masse muffins gebacken, die kinder waren...
Entscheidend für den Erfolg der Diät ist dabei eine Veränderung im Stoffwechsel, die als „Ketose“ bezeichnet wird und dafür sorgt, dass der Körper seine eigenen Fettreserven in Energie...

Apfel-Chia-Samen-Pudding-Rezept

Dieser Apfel-Chia-Samen-Pudding ist das perfekte Make-Ahead-Frühstück! Es ist eine köstliche, eifreie Frühstücksvariante, die alle lieben werden, und das Topping schmeckt wie eine gesunde Apfelkuchenfüllung! Dieses saisonale Frühstück ist glutenfrei, Paleo und Whole30 freundlich. Apple Chia...
Nach dem großen Weihnachtsschlemmen heißt es für viele erstmal wieder: Runter mit den Pfunden.Pünktlich zum Start ins neue Jahr werben deshalb viele Hersteller mit Produkten, die eine schnelle...
Egal ob Keto, Low-Carb oder Paleo – die meisten Menschen haben sich bestimmt schon mal durch die ein oder andere Diät gequält.Solche Ernährungsweisen haben meist eines gemeinsam: regelmäßiger Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und/oder drastische...
Egal, ob als Snack für zwischendurch, als leckeres Dessert oder als Topping für eine gesunde Bowl – Protein-Fluff ist ein echter Allrounder. Gerade unter Fitnessbegeisterten und allen, die...
Als Beilage oder vegetarische Hauptspeise ist das Rezept für überbackene Süßkartoffeln ein wahrer Gaumenschmaus. Source link
Dieser helle Pistazien-Minz-Pesto ist eine einzigartige Variante des Klassikers, um all diese üppigen Sommer-Minzen zu verwerten! Es wird aus Pistazien, Minze und Dill hergestellt und ist so hell und erfrischend. Es ist perfekt für gegrilltes Fleisch oder Gemüse...
Die Deutschen lieben Weihnachtsmärkte – und vor allem das dort angebotene Essen. Ein Großteil des Geldes wird beim Besuch gerne mal nicht etwa für Kerzen, Schmuck oder Wollmütze ausgegeben, sondern für Nahrung.
Der Abnehmprozess kann schnell entmutigen, wenn sich scheinbar keine sichtbaren Erfolge verzeichnen lassen. Dabei sind schon in drei Monaten spür- und sichtbare Veränderungen möglich.In dieser Zeit zeigen sich die Ergebnisse...
Für überbackene Schinkenfleckerl zunächst Fleckerl in ausreichend Salzwasser laut Packungsangabe weichkochen und abseihen.Geselchtes in fleckerlgroße Stücke schneiden (zuerst in dünne Scheiben, danach in Würfel schneiden). Zwiebel und Knoblauch in feine Würfel schneiden und mit etwas Öl in einer...
Dieses Rindfleisch-Barbacoa-Rezept, das entweder im Slow Cooker oder im Instant Pot hergestellt wird, ist so aromatisch und vielseitig. Dieses Barbacoa-Fleisch ist perfekt für Tacos, Gerichtzubereitungsschalen, die mit Reis oder Blumenkohlreis serviert werden. Rindfleisch Barbacoa Rezept Wenn ich eine...
Wenn du gern alles isst, Diätpläne und Einschränkungen nicht magst und auch mal länger ohne Mahlzeiten auskommst, ist die 16:8-Diät ideal für dich. Sie ist eine Methode des intermittierenden...
Auch wenn ich zur Zeit eine kleine Zucker Detox Kur mache (mehr dazu auf Instastory und hier in den kommenden Woche) hab eich heute ein süßes Rezept. Dieser mini Kuchen ist einfach zu lecker, als dass ich ihn...
Ich bin gerade dabei, meine Küche so richtig auszusortieren. Angefangen habe ich mit den Schubladen und alles mal so richtig entmistet. Mehr dazu bald hier. Nun bin ich soweit, dass ich meine Küchenutensilien aussortiere. Obwohl ich ja viel...
Rezepte für griechischen Salat gibt's soviele, wie es Regionen in...
Auf der Suche nach einer gesunden und unterhaltsamen Frühstücksidee? Diese Spinat-Pfannkuchen sind von Kindern empfohlen und so lecker! Mit glutenfreiem Mehl werden sie gesünder, aber niemand wird es wissen! Sie sind flauschig und kochen perfekt!...
da meine Tochter allergisch auf Lavendel ist habe ich ihn...
Weihnachten steht kurz vor der Tür. Höchste Zeit also, leckere Plätzchen zu backen. Der Klassiker der in keiner Keksdose fehlen darf: Lebkuchen. Damit man auch Unmengen von den Plätzchen essen kann, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu...
Haferflocken am Morgen, vertreiben Kummer und Sorgen – wer kennt dieses Sprichwort nicht, oder? 😉 Nein, mal im Ernst.Die zarten Flocken geben dir extrem viel Power für den...
Würdest du eher wegen der Umwelt oder wegen dem Tierleid vegetarisch/vegan leben? Der wahre Grund, warum ich vegetarisch lebe: Mein Kopf und zu viele Gedanken. Ich habe das als Kind schon gehabt und sehr wenig Fleisch gegessen. Ich bekomme...
Kommt dir das bekannt vor? Du bemühst dich mit einer gesunden Ernährung, machst sogar noch Extrastunden mehr Training pro Woche, steckst die ganze Energie in deine Disziplin und es will nichts weitergehen, du nimmst einfach nicht ab. Oder, gemeinsam...
26. Juni 2019Passend zum Frühling/Sommer gibt es bei uns ein köstliches und sehr sättigendes Low Carb Omelette im Frühlingsrollen-Style für Euch. Ein super ausgewogenes, eiweißreiches Low Carb Essen, das lang anhaltend satt macht. Deutlich weniger fettig und kohlenhydratreich...
Viele Abnehmwillige setzen auf eine kalorienreduzierte Diät, um überschüssige Kilos zu verlieren. Führt man seinem Köper nämlich weniger Kalorien zu, als er im Ruhezustand verbraucht, verliert man automatisch Gewicht.
ZUTATEN: 1 gr. Zucchini 1 Dose gehackte Tomaten 500 g Hackfleisch 1 Zehe Knoblauch 1 Zwiebel 200 g geriebenen Käse 1 Frischkäse 80 ml Milch Spaghettigewürz 1 TL Tomatenmark Salz Pfeffer Paprika Olivenöl ZUBEREITUNG: Zucchini in Scheiben schneiden ca. einen halben Zentimeter. Dann in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Rauslegen...
Huhn am Gelenk halbieren und mit Salz würzen. Kartoffeln, Knoblauch und Schalotten schälen und in Spalten schneiden, die Zitronen vierteln. In einem Schmortopf 5 EL Sonnenblumenöl erhitzen. Das Huhn darin von beiden Seiten scharf anbraten, aus dem Topf nehmen...
Wenn du mal den Tiger, ähm, Leopard, in dir wecken willst, haben wir hier das passende Rezept für dich. Ein süßes Milchbrot im Leo-Look, das du pur oder mit einem Aufstrich genießen kannst. Source link
Zutaten (pro Portion): 1 mittelgroße Avocado (bei mir waren es 140g ohne Schale und Kern) 100g Bacon 2 Eier 10g Ghee Salz, Pfeffer & Chili nach Geschmack Ergibt: 7g Kohlenhydrate, 72g Fett, 30g Eiweiß (Skaldeman-Ratio 1,95) Zubereitung: Die Avocado in...

Wild-Fleischlaberl

Die Semmel entrinden und klein würfeln. Die Milch darüber gießen und 10 Minuten ziehen lassen. Die Schalotten und Knoblauch schälen und klein würfeln. Speck, Schalotten und Knoblauch in 1 EL Rapsöl anschwitzen, etwas abkühlen lassen. Die Wacholderbeeren fein mörsern....
Suchen Sie nach einer schnellen und geschmackvollen Art, Hähnchenbrust zu kochen? Dieses Rezept für gebackene Ahorn-Dijon-Hähnchenbrust ist perfekt für jede Nacht der Woche. Außerdem geben wir unsere besten Tipps zum Kochen von Hähnchenbrust im Ofen. Ahorn Senf Huhn...
Festliches Kalbssteak mit Apfelsauce. | Food-Blog Schweiz | foodwerk.ch
Tipp Will man den Eierlikör-Striezel mit einem dezenteren Eierlikörgeschmack, kann man etwas mehr Milch und...
Tipp Für die Hühnersuppe haben wir noch folgende Tipps: - Ein älteres Suppenhuhn gibt mehr Geschmack als...
Für den Flan die Erdäpfel schälen und in leicht gesalzenem Wasser weichkochen. Danach ausdampfen lassen und mit einer Kartoffelpresse in eine Schüssel pressen. Eigelb, Butter, Schlagobers, Maisstärke und Parmesan dazugeben und glattrühren. Mit Salz, Pfeffer, Trüffel und Muskatnuss...
Tipp Wer Zeit und Lust hat, bereitet den Vanillepudding selbst zu, so schmecken die Schnitten...
Brauchen Sie eine Idee für ein schnelles Abendessen? Diese Pantry Pasta mit Kichererbsen und gerösteten Paprika ist es! Für dieses köstliche Abendessen werden nur Zutaten verwendet, die sich wahrscheinlich in Ihrer Speisekammer befinden, und es wird alles in...
Mayonnaise, Sauerrahm, Zwiebel, Knoblauch, Sesamöl, Limettensaft und -zeste, Salz, Pfeffer und Koriander verrühren. Avocado und Huhn vorsichtig untermengen. Den Strunk der Salatherzen entfernen und die Blätter auseinanderlösen. Hühnersalat auf den Salatblättern verteilen und mit Sesam und Koriander bestreut servieren. ...

Gesunde Apfelmuffins aus Hafer

Diese gesunden Apfelmuffins werden aus Hafermehl hergestellt und sind mit saisonalen Äpfeln und Rosinen gefüllt. Diese glutenfreien Apfelmuffins sind einfach zuzubereiten und werden in nur einer Schüssel zusammengestellt! Sie machen ein tolles Frühstück oder einen Snack für unterwegs,...
Midlife Kitchen - Gesund und genussvoll durch die Wechseljahre (Foto by: © Issy Crocker) Gebundene Ausgabe: Hardcover, 304 Seiten - 160 RezepteFormat: 20 x 25,7 cmVerlag: ZS Verlag GmbHAuflage: 1....
Für den Mandelteig zunächst die Eier trennen. Eiklar zu steifem Schnee aufschlagen. Dotter, Zucker und Vanillezucker hellschaumig rühren. Öl und Mandeldrink abwechselnd unterrühren. Mehl mit Salz, Mandeln, Zimt und Backpulver vermengen und abwechselnd mit dem Eischnee unterheben. Backrohr...
Denkst du bei Hanfsamen eher an ein Superfood oder erinnert dich der Name mehr an Cannabis? Wir klären alle wichtigen Fragen rund um die Samen in diesem Artikel und ob sich der Kauf des neuen Trendfoods lohnt. Bereits...
Für den Salat die Blätter und die Stiele vom Kohlrabi herunterschneiden. Die Stiele in kleine Würfel schneiden. Die Blätter auf ein Backblech legen, mit etwas Olivenöl und Salz würzen und bei 160 °C ca. 10 Minuten lang backen. Den Kohlrabi...
Pregnancy Announcement

Wir sind schwanger!

Hast du die Nachrichten gehört? Während der Weihnachts- / Chanukka-Woche habe ich eine große Ankündigung auf meinen Social Media-Kanälen geteilt! Dieser Beitrag … Die Post Wir sind SCHWANGER! erschien zuerst in Lexis Clean Kitchen. Source link
Energiekugeln für den Winter – mybodytrainer ...

Huhn in Erdnuss-Kokos-Sauce

Für die Marinade sämtliche Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Die Hühnerfilets darin ca. 20 Minuten ziehen lassen. Einen Wok oder eine schwere Pfanne erhitzen, Öl eingießen und heiß werden lassen. Hühnerstücke einlegen und rundum braun...
Wer liebt nicht Streusel und klaut sie am liebsten vom Kuchen runter? Dann ist ein Crumble genau das richtige Rezept für dich. Da wir natürlich auf eine gesunde Ernährung achten, verzichten wir auf Zucker und Weizenmehl....
Mit einer süßen kleinen Mitte, die entweder mit Marmelade oder Schokoladen-Haselnuss-Aufstrich gefüllt ist, sind diese glutenfreien Thumbprint-Kekse ein Muss. Diese Kekse haben ein knuspriges Äußeres mit einer zähen Mitte, sind einfach zuzubereiten und eignen sich...
Tipp Die Himbeer-Herzen können auch nach Belieben verziert werden, z.B. mit geschmolzener Schokolade. Eine Frage an...
Die besten Kooperationsanfragen sind die, bei denen man antworten kann: Jaaaaa, denn ich liebe euch schon so lange! Und genau das ist mir vor ein paar Wochen passiert: Die Käserei Loose, die den bekannten Quäse herstellt, fragte, ob...
Die Pitabrote in der Philips Airfryer Heißluftfritteuse anwärmen. Das Putenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und auf der Grillplatte der Philips Airfryer Heißluftfritteuse etwa 10-15 Minuten grillen. Rucola waschen und die Tomaten vierteln, Zwiebel in dünne Ringe schneiden. Die Zwiebelringe...
Selbstgemachte Kürbisgnocchi mit frischen Kräutern © issgesundDie perfekte Kombination am Teller! Gnocchi und Kürbis vereint. Passt einfach wunderbar zur aktuellen Jahreszeit. Am besten ein wenig Zeit einplanen, damit ihr die Kürbisgnocchi in Ruhe formen und zubereiten könnt!...
ZUTATEN: 55 g Butter 30 g Kuvertüre, zartbitter, oder Bitterschokolade 40 g Kakaopulver 2 Ei(er), getrennt 150 g Süßungsmittel (Erythritol oder Xylitol) 70 g Mandelmehl, entölt ½ TL Backpulver 1 TL, gestr. Süßstoff, (Stevia) optional 1 Flasche Vanillearoma ZUBEREITUNG: Ofen auf 170°C vorheizen. Eier trennen und Eiweiße...
Diese glutenfreien schwedischen Fleischbällchen sind das perfekte gemütliche Abendessen. Sie sind warm und beruhigend mit gerade genug (milchfreier) cremiger Soße, damit Sie sich ein bisschen nachsichtig fühlen. Was noch besser ist, ist, dass sie einfach zu machen sind...
Diese glutenfreien Kürbis-Haferflocken-Muffins sind der echte Deal. Sie werden aus Hafermehl hergestellt, mit Preiselbeeren gefüllt und mit den besten Haferkrümeln belegt. Sie sind einfach zuzubereiten, sehr lecker und eignen sich hervorragend für Frühstücks- oder Brunch-Muffins zum Mitnehmen. Kürbis-Haferflocken-Muffins...
mhhh kein Weihnachten ohne leckere Schwarz-Weiß-Gebäck. Frühre kannte ich sie nur als Swirl-Cookies, aber da ich euch diese bereits im Blog mit saftiger Mohnfüllung präsentiert habe, habe ich mich dieses Mal mit vielen kleinen Herzchen ausgetobt. Die Basis...
Für Gabelbissen mit Kren und Räucherlachs zuerst eine Mayonnaise zubereiten.Ca. 12 EL Mayonnaise, sowie vier schöne Ei-Scheiben für die Deko beiseite stellen.Für die Kren-Mayonnaise alle Zutaten cremig rühren, übriggebliebene Ei-Scheiben fein hacken und ebenfalls unterrühren.Räucherlachs in grobe Streifen...
Obwohl Deutschland für seine Brotvielfalt bekannt ist, werden viele Sorten des Grundnahrungsmittels immer noch als Dickmacher verteufelt.Um abzunehmen, verzichten viele deswegen auf Weißbrot und Co.Das ist in erster...
Tipp Das Zitronen-Speckrisotto im Parmesanschüsserl ist ein besonderer Blickfang für Gäste! Fehlt Ihnen für das...
Diese glutenfreien Snickerdoodles sind ein MUSS Rezept. Diese zähen kleinen Kekse sind genau richtig gewürzt, leicht zuzubereiten und perfekt für die Feiertage oder das ganze Jahr. Der Teig wird in einer Schüssel zubereitet und dann...
Tipp Diese Schinkenröllchen können, wenn es schnell gehen muss, auch mit fertigen Tiefkühl-Gemüsemischungen zubereitet werden. Wer...

Sweet & Salty Porridge

Haferdrink, Haferflocken und Salz aufkochen und für ungefähr 10-15 Minuten bis zur gewünschten Konsistenz köcheln lassen. Datteln entkernen und grob hacken. Porridge mit etwas Ahornsirup nach Geschmack süßen und die Datteln unterrühren. Porridge mit Salzflocken und Granola bestreut servieren. Eventuell...
Abnehmwilligen wird häufig geraten, kalorienreiche Kost durch leichte, proteinreiche Lebensmittel zu ersetzen und Krafttraining zu betreiben.Dadurch könne der Stoffwechsel effektiv angeregt werden. Das bedeutet, die Bestandteile der zugeführten...
Kalbsfilet ggf. von Fett und Häuten befreien und ca. 10-15 Minuten im Tiefkühler anfrieren. Beim Backrohr die Grillstufe vorheizen. Brot schräg in Scheiben schneiden und mit etwas Olivenöl bepinseln. Unter dem Grill beidseitig etwa 2 Minuten leicht bräunen. Danach...
Eine Kastenform mit Butter einpinseln und mit Mehl ausstauben. Den Backofen auf 165 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Dieses zusammen mit dem Joghurt und...
Lachs in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Zitronen- und Limettenschale abreiben und den Saft auspressen. Beides mit braunem Zucker, geriebenem Ingwer, gehackter Chilischote und Olivenöl verrühren. Etwas salzen und den Fisch damit 10-15 Minuten zugedeckt...

Roter Zwiebelkuchen

Der Rote Zwiebelkuchen ist ein herzhaftes Gericht, das perfekt in den Herbst und Winter passt. Ein super einfaches und schnelles Rezept! Source link

Hühnersuppe mit Linsen

Je nach gewählten Linsen müssen diese ggf. über Nacht eingeweicht werden. Bei roten Linsen können Sie diesen Schritt überspringen. Öl in einem Topf erhitzen und die Hühnerbrustwürfel darin leicht anbraten. Mit der Suppe ablöschen und zum Kochen bringen,...

Rainbow Risotto mit Karfiol

Zuerst das Karfiolgemüse vorbereiten. Dafür den gelben Karfiol waschen, putzen und in größere Stücke teilen. Den Karfiol in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Den Karfiol grob raspeln. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. In einer Pfanne...

6 Tipps für den Alltag

Zu Jahresbeginn überschüssige Pfunde loswerden, die sich an Weihnachten – oder auch schon davor – angesammelt haben, ist ein beliebter Vorsatz. Soll aus dem Vorsatz ein erfolgreiches Projekt werden, sind Crash-Diäten, vor denen...
Unser einfaches Hausbrot gehört in die Kategorie Grundrezepte die einfach herzustellen und definitiv alltagstauglich sind. Ohne grossen Schnickschnack und doch einfach so lecker. Wir bereiten unser Hausbrot gerne mit Halbweissmehl zu, teilweise auch mit Dinkelmehl. Der Teig soll...

Scones

Für die Scones zunächst das Mehl mit dem Backpulver vermischen, Salz und Gewürze hinzufügen und durchsieben. Honig, Butter und den Rest der Zutaten zum Mehl geben und gut zu einem Teig durchrühren.Den Teig ca. 15 Minuten quellen lassen....
Tipp Dazu passen hervorragend Potato Wegdes. Fischstäbchen sind der Liebling vieler Kinder. Mit diesem Fischstäbchen Rezept...
Für den Gewürz-Krustenbraten mit Apfelspalten zunächst das Backrohr auf 130 °C vorwärmen. Den Kalbsfond in einen Bräter gießen, den Schweinebauch mit der Schweineschwarte nach unten hinein legen und für eine Stunde in den vorgeheizten Backofen schieben. Die Hitze...
Suchen Sie eine einfache und köstliche Snack-Idee? Diese gesunden Auberginen-Parmasiten sind knusprig und knusprig und genau richtig gewürzt! Wie ein kleiner Bissen Auberginen-Parmesan, aber gesund, glutenfrei und optional milchfrei. Als Snack oder Vorspeise servieren! Glutenfreie Auberginenparmesanbisse Diese glutenfreien...
Letzte Woche habe ich euch ja mit meinem Kartoffelsalat die einfache und schnelle Version eines gesunden Weihnachtsmenüs geliefert – heute kommt ein 3-Gänge Menü für alle, die auch an Weihnachten clean essen möchten oder die Gelegenheit nutzen, diesen...
„Guten Morgen, soll ich dir einen Kaffee machen?“, wer wird so nicht gerne morgens am Bett oder im Büro begrüßt? In unserem Blogbeitrag über Kaffee konntest du bereits vieles über die Bohne und die Wirkung von Koffein...
Die Deutschen werden immer dicker – und das, obwohl die Wissenschaft in Studien immer mehr über gesunde Ernährung und die effektivsten Diäten herausfindet. Wie kann das sein?Die Portionsgröße spielt...
Oh je, es ist hier seit den Feiertagen echt ruhig. Wie das so ist: Erst nimmt man sich ein paar Tage frei, weil man Zeit mit der Familie verbringen möchte. Dann hat das Kind auch noch keinen Kindergarten...
Was gibt es Schöneres, als einen Topf Pasta mit heißer Sauce an einem kalten Herbsttag? Diese herbstliche Pastavariante kommt dabei ganz ohne Fleisch aus.Zutaten für 4 PersonenSo geht’sDen Blattspinat waschen und trocken schüttelnDen...
Für den süßen Bananen-Nutella-Auflauf zuerst die Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Danach das Nutella und die Haselnüsse darunter mischen. Die Mascarpone mit dem Ei und Staubzucker gut verrühren. Palatschinken in eine Pfanne mit etwas Butter backen. Die Palatschinken...

Heidelbeerschmarren

Für den Heidelbeerschmarren zunächst die Heidelbeeren erlesen. Das Backrohr auf 200 °C vorwärmen.Milch, Eidotter und Mehl zu einem glatten Teig verrühren.Die Eiklar mit dem Salz sehr cremig schlagen. Den Zucker nach und nach einrieseln lassen und noch so...
Liebe Gabriele1! Da es sich hier um eine Cognac Sauce...
Kalorien lassen sich auch ganz unkompliziert ohne Kalorienzählen reduzieren.Dazu muss man sich nur einer psychologischen Tatsache bewusst werden: Grundsätzlich tendiert man dazu, so viel zu essen, wie einem...
Diese gesunden Lebkuchenmuffins sind warm und einladend und strotzen vor saisonalen Aromen! Diese gemütlichen Paleo-Wintermuffins lassen sich leicht zusammenstellen, sind glutenfrei mit Mandelmehl hergestellt und das perfekte gesunde Muffinrezept für einen Urlaubsbrunch oder als Snack!...
Vor allem in der Weihnachtszeit freuen sich viele Frauen über einen neuen Kuschelpulli. Wird über die Festtage gesündigt, was den übermäßigen Kalorienkonsum angeht, lassen sich ein paar überzählige Pfunde auf den Rippen in der kühlen Jahreszeit perfekt unter...
Ja, ihr lest richtig: Ich habe heute für euch eine tolle Idee für individuelle Weihnachtsgeschenke für Fit Foodies, Sportler, Hobby Köche und alle, die gerne gesund essen und leben: Fit Foodie Geschenkkörbe, die ihr selbst zusammenstellen könnt. Eigentlich...
Dieser süße und salzige Festtagsgenuss ist einfach zuzubereiten, sieht aber so elegant aus. Machen Sie diesen Trail Mix Chocolate Bark in weniger als 15 Minuten mit nur ein paar einfachen Zutaten zum Servieren auf einer...
Bei einer Diät heißt es bekanntlich: Neben einer gesunden Ernährung ist ein diszipliniertes Sportprogramm wichtig. Faul auf der Couch sitzen und einen Film gucken, das passt nicht ins Konzept – oder doch?
Ich habe diese Rubrik vor ein paar Jahren schon einmal angefangen und einige von euch haben wieder danach gefragt: meine aktuellen Lieblinge. Was ich so gerade bestellt habe, was ich neu benutze und Produkte, von denen ich überzeugt...
Kürbis waschen, halbieren, den Strunk wegschneiden und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Das Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden. Hühnerbrust zuputzen, trockentupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Das Sonnenblumenöl in einem Topf erwärmen. Huhn rundum darin anbraten und wieder...
In der Weihnachtsbäckerei darf es auch mal modern werden. Wie die American Cookies mit ganz viel Schokolade und Pekannusskernen. Für das Rezept hat mich die australische Starköchin Donna Hay inspiriert. Ehrlich gesagt finde ich es gar nicht so...
Dieses hausgemachte Pfirsich-Fruchtleder-Rezept ist ein gesunder Fruchtsnack, der an die im Laden gekaufte Version erinnert, aber viel köstlicher und gut für Sie ist. Es wird mit nur 2 Zutaten hergestellt und ist viel einfacher herzustellen, als Sie denken....
Die Ferien sind da, es ist Zeit mit der Planung zu beginnen! Wir haben eine großartige Liste unserer Lieblingsrezepte für gesunde Feiertage, beginnend mit Brunch und endend mit Dessert. Diese gesunden aber super leckeren Rezepte werden von allen...
Sie gehört wie auch Bohnen, Linsen und Erbsen zur Familie der Schmetterlingsblütler – doch die Kichererbse ist ihnen in Punkto Vielfältigkeit weit voraus.Ob als Aufstrich, in Currys, zu...
Tipp Wer möchte, kann über das Vanillekipferl-Parfait auch zerbröselte Vanillekipferl streuen oder mit ganzen Vanillekipferl...
Ihren Ursprung hat die Fastenzeit in der Religion. Mit Abnehmen hatte das nicht viel zu tun. Ob im Christentum, im Islam oder bei Juden, Buddhisten und Hinduisten – im Fasten richten wir den...
Bist du auch schon so in Weihnachtsstimmung? Wenn ja, dann solltest du unbedingt meine Anleitung für einen wunderschönen Do it yourself Adventskalender nach basteln und ich garantiere dir, du freust dich während dem Basteln ganz bestimmt noch...
Zwischen Alltagsstress und Arbeitsroutine kann es schnell passieren, dass die eine oder andere Mahlzeit mal hastig nebenbei heruntergeschlungen wird.Auf dem Weg zur Arbeit das Frühstück zu vertilgen oder...
Salzige Pancakes mit Tomaten und Mozzarella bringen definitiv Abwechslung auf den Teller. Diese kleinen herzhaften Pfannkuchen haben wir für die neue Juli Challenge von Foodbloggschweiz kreiert. Im Warenkorb standen diese mal zur Verfügung. Tomaten, Basilikum, Peperoni aka Paprika,...
Kratzen im Hals? Ingwer. Du willst deinen Stoffwechsel anheizen? Ingwer. Der Pfiff im Essen fehlt? Ingwer!Als Tee, als Erfrischungswasser, im Essen, sogar als Ingwer-Pesto entfaltet die tolle Knolle ihre Wirkung.
Die sozialen Medien schäumen förmlich über vor Vorher-Nachher Bildern erfolgreicher Keto-Anhängerinnen und Anhängern, denen es gelungen ist, mithilfe der ketogenen Ernährung in kurzer Zeit bemerkenswerte Körpertransformationen zu erreichen.Ernährungswissenschaftlerin...
Figurbewusste lassen das Abendessen lieber ausfallen – Essen am Abend macht nämlich dick. So liest und hört man es regelmäßig. Aber stimmt das wirklich? Wer regelmäßig mit knurrendem Magen ins Bett fällt, kann an dieser Stelle aufatmen. Die...
Für den Sauerkraut-Topf Kartoffeln schälen, waschen, in etwa 2 cm große Würfel schneiden, in einen gelochten Garbehälter geben und vorgaren (bei 100°C 15 Minuten oder bei 120°C 7 Minuten).Inzwischen Sauerkraut auf ein Sieb geben, abspülen und gut abtropfen...
Gewinnspiel startet NACH der Liveshow! ...
Die Stelzen mit Salz und Pfeffer würzen. In einem Bräter mit Sonnenblumenöl rundum scharf anbraten. Anschließend wieder herausnehmen. Zwiebel, Karotten, Stangensellerie, Speck, Knoblauch im Bratensatz anrösten, Thymian und Lorbeer dazugeben, mit Rotwein ablöschen und mit dem Lammfond aufgießen....
Das Hühnchen von Healthy General Tso ist einfach, schmackhaft und perfekt für ein Abendessen unter der Woche. Es ist eine leichtere Variante des klassischen amerikanischen Take-out-Gerichts und wird sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen...
Low Carb Diät oder ketogene Ernährung war gestern. Jetzt ernährst du dich nach Sirtfood Diät. Bei dieser besonderen Ernährungsweise ist es sogar erlaubt, Schokolade zu essen? Ja, du hast richtig gelesen: unsere geliebte Süßigkeit Schokolade. Wie du trotzdem...
Im Internet kursieren schier unzählige Tipps und Tricks, die Abnehmwilligen helfen sollen, ihr Wunschgewicht schnell zu erreichen.Einige davon sind tatsächlich wirksam, doch es gibt auch eine Vielzahl an unbrauchbaren...

Gulasch

Das Fleisch würfelig schneiden und im Öl anbraten, danach wieder heraus nehmen. Gehackte Zwiebeln im Bratfett anrösten, Fleisch wieder dazu geben, mit Mehl stauben, die Gewürze beifügen und das Paradeismark einrühren und mitrösten. Mehrmals umrühren, damit sich nichts am...
Klein, rund, schnell gemacht und einfach nur lecker. Die Rede ist von Energy Balls. Die kleinen Bällchen bestehen aus Zutaten, die miteinander im rohen Zustand gemixt werden. Da du selber entscheiden kannst, welche Zutaten du benutzt, können die...
Für den Teig Mehl, Eidotter, Salz, Wasser und 4 EL Olivenöl verkneten. Zu einer Kugel formen, mit dem restlichen Olivenöl bepinseln, in Frischhaltefolie wickeln und ca. 30 Minuten rasten lassen. Backrohr auf 225 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier...
In den letzten Wochen habe ich euch immer sonntags auf Instagram mitgenommen, um einen kleinen Einblick zu geben, wie ich mein Meal Prep umsetze. Eigentlich ist das gar nicht schwer, es fordert nur etwas Disziplin und Zeit, die...
Vielleicht ist es das neue Kleid, das du extra zu klein gekauft hast oder die alte Lieblingsjeans, die seit längerer Zeit nicht mehr passt – aus welchen Gründen auch immer du beschließt, dass...
Zutaten: 250 g Haferkleie50g Dinkelkleie o. Mandelmehl(hab Roggenschrot genommen da ich das andere nicht da hatte)500g Magerquark3 Esslöffel Leinsamen1 Handvoll Sonnenblumenkerne6 mittelgroße Eier1 Teelöffel Salz1 Päckchen Backpulveretwas Fett für die BackformZutaten in einer Schüssel gut verrühren in eine...
Gyoza mit scharfem Krautsalat © issgesundDiese japanischen Teigtaschen (Gyoza)werden zuerst angebraten und dann gedämpft – so entstehen nicht nur eine ganz besondere Konsistenz, sondern auch angenehme Röstaromen! Ein einfaches Rezept, das als Vorspeise oder leichtes Gericht serviert werden...
Pulled Jackfrucht mit Gemüse aus dem Dampfgarer © issgesundDieses ausgefallene, vegetarische pulled Jackfrucht Gericht lässt keine Wünsche übrig: aromatisch gewürzte Jackfrucht, viel frisches Gemüse und ein würziges Tsatsiki mit viel Knoblauch! Dazu servieren wir eine Kombination aus...
Dauerhafte Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen – welche Anzeichen gibt es dafür, dass deine Diät nicht die richtige für dich ist?Deine Gesundheit sollte immer oberste Priorität haben und nicht...
Käsehörnli mit Brösmeli | Food-Blog Schweiz | foodwerk.ch
Muss mab künftig umdenken, wenn es darum geht, welcher Körperteil für Hunger- und Sättigungsgefühle zuständig ist? Bislang war man davon ausgegangen, dass Rezeptoren im Magen für das Aussenden von Signalen...
Ich war als Kind schon immer pummelig. Das hat in der Grundschule schon begonnen. Meine Eltern haben oft versucht, dies zu ändern. Sie wollten mich zum Sport animieren und haben mich oft darauf...
Seid ihr Halloween Fans? Ich finde die Dekoration mit Kürbissen zuckersüß, mache aber um gruselige Tordendesigns und blutverschmierte Vampirzähnen einen großen Bogen. Wen wundert es also, dass ich heute hübscher Zierkürbisse zum Vernaschen anbiete!! Hinter dem niedlichen Designs...
Tipp Sie können den Auflauf auch mit zusätzlichen Gewürzen wie Kardamom, Gewürznelken oder Ingwer verfeinern. Eine Frage...
Tipp Zwetschken-Chutney passt warm zu Schweinemedaillons, z.B. mit Zimt. Kalt passt es sehr gut zu...
Tipp Die Tortenböden lassen sich gut vorbereiten und können z.B. schon am Vortag gebacken werden;...
pumpkin butter in a jar

Wie man Kürbisbutter macht

Kürbisbutter ist ein süßer Aufstrich aus gekochtem Kürbispüree mit zusätzlichem Süßstoff und warmen Gewürzen. Es kann entweder im Instant Pot oder im Slow Cooker zubereitet werden und garantiert, dass Ihr Zuhause während des Kochens köstlich riecht! Verwenden Sie...
Aus Eiern, Milch, Mehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss einen glatten, dicklichen Teig anrühren. 20 Minuten zugedeckt rasten lassen. Hühnerteile mit Salz und Pfeffer würzen, in einer Pfanne bzw. einem Topf bei mittlerer Hitze beidseitig anbraten und beiseite stellen. Zwiebel...
Ja, ja, und ja! Ich habe es endlich geschafft, meine in den letzten Jahren gesammelten Clean Eating Weihnachtskeks Rezepte in einem Buch zusammen zu schreiben. In den letzten Jahren habe ich immer wieder überlegt, sie endlich festzuhalten und...
2019 geht zu Ende! Das Ende des Jahres ist immer ein Wirbelwind mit Feiertagen und Neujahrsfeiertagen, und ich bin so dankbar, dass ich in dieser Ferienzeit Teil Ihrer Feierlichkeiten war und das ganze Jahr lang! Also vielen Dank....
Low Carb oder ketogene Ernährung – Kohlenhydrate aus dem Speiseplan zu streichen, kann durchaus beim Abnehmen helfen. Allerdings fällt vielen der Verzicht auf Brot, Nudeln und Co. nicht leicht. Zudem...

Powidltascherln

Aus dem gesiebten Mehl, Eiern, Salz, Wasser und Öl einen elastischen Teig kneten, in Alufolie einschlagen und im Kühlschrank etwa eine halbe Stunde rasten lassen. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche mithilfe eines Nudelholzes auf eine Stärke von ca. 2...
In der traditionell ayurvedischen Medizin wird schwarzer Pfeffer schon seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Er soll gegen Husten, Halsschmerzen, Fieber, Verdauungsprobleme und sogar Zahnschmerzen helfen.Auch heute noch gilt das Gewürz als entzündungshemmend und immunstärkend. Ein weiterer Vorteil, der...
Ob als Snack für Zwischendurch, als Topping im Porridge oder als Highlight auf deinen Brötchen – Kürbiskerne sind vielseitig einsetzbar und dazu voller wichtiger Nährstoffe. In unserem Rezept für selbstgemachtes Granola zeigen wir dir, wie du Kürbiskerne ganz...
Zunächst das Faschierte vermischen. Eine große, tiefe Pfanne heiß werden lassen, das Olivenöl eingießen und das Faschierte darin anbraten, bis es schön krümelig wird. Nun Tomatenmark und Senf kurz mit anrösten, mit Suppe aufgießen und...
Das grau-trübe Novemberwetter und die empfindlich kühleren Temperaturen lassen uns nur zu schnell auf den wöchentlichen Marktbummel verzichten. Ein Fehler. Noch kann sich das Angebot an Schweizer Gemüse und Obst sehen lassen. Source link
Dieses Rezept für einfachen Kürbisgewürzkaffee kann mit Ihrem Lieblingskaffee zubereitet oder zu einem Kürbisgewürzlatte verarbeitet werden. Es ist zuckerfrei und anpassbar, sodass Sie es bei Bedarf milchfrei machen können! Kürbisgewürz Latte Rezept Es ist Herbst und das heißt,...
Jedes Jahr im Januar setzen Million Menschen neue Ziele, die ihr Leben gesünder, einfacher oder glücklicher machen sollen. Und auch ich bin oft dabei und vor allem in den letzten Jahren mit der Bikini Body Challenge, die ja...
Granola ist heutzutage vom Markt nicht mehr wegzudenken. Als Frühstück mit Joghurt, als Topping auf einer Smoothie Bowl oder als Snack für zwischendurch. Das knusprige Müsli kann vielseitig eingesetzt werden. Die industriell hergestellten Produkte enthalten jedoch...
Aperos und Snacks haben sowas gemütliches an sich. Wir lieben es in geselliger Runde zu snacken oder ein gemeinsames Apero einzunehmen. So kommt es auch ab und zu vor dass wir auch nur für uns drei einen gemütlichen...
Greifst du im Winter auch öfter mal zu einem warmen Tee anstelle von kaltem Mineralwasser? Das warme, kalorienfreie Getränk eignet sich ideal, um auf die tägliche Flüssigkeitszufuhr zu kommen. Wir empfehlen dir, gerade in der Erkältungszeit, einen frisch...
Aloe Vera als Saft zum Trinken, als Gel, als Creme, als Maske und so weiter. Die Pflanze ist schon seit Jahrtausenden für ihre heilende Wirkung bekannt. Bis heute kommt das Liliengewächs im Kosmetika Bereich, aber ebenso für die...
Außen knusprig und innen noch leicht weich? Ja, so haben wir Cookies auch am liebsten. Wir wollen die Kekse jedoch in Ruhe genießen können ohne schlechtes Gewissen. Bei den klassischen amerikanischen Cookies ist das nicht möglich – eine...

Gefüllte Schweinsschnitzel

Zwiebel und Knoblauch sehr fein schneiden. Speckwürfel in wenig heißem Öl anschwitzen, Zwiebeln mit Knoblauch zugeben und hell anlaufen lassen. Petersilie einmengen, alles kurz durchrösten und wieder vom Herd nehmen. Überkühlen lassen. Faschiertes in eine Schüssel geben, mit der...
Mit den ersten Sonnenstrahlen im Frühling beginnen die Pflanzen wieder zu wachsen. Genau ab dann bis September benötigen Pflanzen besonders viele Nährstoffe. Hier kommt der Dünger ins Spiel. Statt konventionellem Dünger aus dem Baumarkt verwenden wir unseren Eigenen....
Geht mir genau so! 1. Versuch super, 2. Versuch dunkles...
Innerhalb eines Jahres wurde der ehemalige GZSZ-Star gleich zweimal Mama – dementsprechend turbulent geht es im Alltag der 34-Jährigen zu. Dabei die restlichen Schwangerschaftskilos loszuwerden, ist auch für Powerfrauen...

Basische Minestrone

Für die basische Minestrone zunächst das Gemüse klein schneiden. Topf mit Öl erhitzen und das klein geschnittene Gemüse untermischen. Gemüse kurz anrösten und anschließend mit Gemüsesuppe aufgießen. Majoran, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer untermischen und Suppe für ca. 15 Minuten köcheln...
Wenn du deine Haut bereits von außen durch Kosmetika versorgst, ist das sehr vorbildlich. Um jedoch auch die Haut von innen zu versorgen, ist es nötig, sich richtig zu ernähren. Mit sogenanntem Skin Food lässt du deine Haut...
Zuckerhaltige, süße Soßen hast du gestern gegessen. Ab heute bereitest du dir deine Lieblingssoßen einfach selber zu. Mit der Wunderfrucht Dattel wird das Dattelkaramell nicht nur besonders karamellig, sondern schmeckt auch super lecker und ist gesünder als herkömmliches...
Garnelen auftauen lassen. Schalotte schälen und fein hacken. Das Olivenöl erhitzen und die Schalotten darin leicht anschwitzen. Den Risottoreis dazu geben und ebenfalls anbraten bis die Reiskörner etwas glasig werden. Die Gewürze dazugeben und umrühren. Den Risottoreis mit dem Sekt...

Zitronen-Ingwer-Punsch

Tee in kochendem Wasser für ungefähr 10 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit den Ingwer in dünne Scheiben schneiden oder reiben. Den Tee mit Punsch-Gewürzmischung, Ingwer, Zitronensaft und Honig bei niedriger Temperatur für ungefähr 15-30 Minuten (nach gewünschtem Geschmack) ziehen...
Die Roten Rüben schälen und vierteln, auf ein Backblech legen, mit etwas Salz würzen und mit Olivenöl beträufeln. Bei 160 °C ca. 40 Minuten lang weich braten. Die weichen Rüben in einen Topf geben und gemeinsam mit dem...
Salat waschen und trocken schleudern. Himbeeren verlesen. Avocado schälen, den Kern entfernen und in Scheiben schneiden. Sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln. Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Macadamianüsse grob hacken. Garnelen putzen, schälen und den...

Avocado Coffee im Glas

Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Zusammen mit der Mandelmilch und den Chiasamen pürieren und mit Zimt abschmecken. Die Avocadomasse in 4 Henkelgläser verteilen. Joghurt darauf geben und frisch gebrühten Kaffee (am besten...
Egal, ob man abnehmen möchte oder einfach so auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achte, es gibt Lebensmittel, die nie – oder nur in absoluten Ausnahmefällen – auf dem Speiseplan stehen sollten.
5:2 – was sich anhört wie der Zwischenstand in einem Tennismatch, ist ein von Wissenschaftlern empfohlenes Ernährungskonzept.Entwickelt wurde das Konzept des zeitweiligen Intervallfastens bereits 2013 vom britischen Forscherteam Michelle Harvie...
Tipp Die Obsttorte am besten erst unmittelbar vor dem Servieren mit den Käfern belegen, da das...
Setzt du dir strikte Essenszeiten oder folgst du deinem Bauchgefühl?Intuitives Essen beschäftigt sich genau mit dieser Fragestellung. Durch ein gesundes, natürliches Essverhalten sollen wir viel schneller unser Wohlfühlgewicht...
Crumble Cake mit Beeren – ohne Mixer, 1 Schüssel Donnerstag, der 22. August...

Italian Wraps

Basilikum waschen, die Blättchen abzupfen und sehr fein hacken. Die Melone schälen, entkernen und das Fruchtfleisch in mundgerechte Würfel schneiden. Für die Creme Ricotta mit Frischkäse, Basilikum, Zitronenschale, Balsamico, Salz und Pfeffer glatt rühren. Die Wraps auf der Arbeitsplatte auflegen:...
Das neue Jahr beginnt und du bist motiviert endlich Gewicht zu verlieren und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Um jedoch effektiv und vor allem dauerhaft abzunehmen ohne Jojo-Effekt, erklären wir dir, welche Fehler du nicht machen solltest....
Wer zieht nicht davor, schlanker und gesünder zu leben ohne sich großartig dafür zu quälen, indem man diszipliniert Kalorien zählt.So ziemlich jeder, dachte sich der amerikanische Unternehmer Abel...
Gewinnspiel startet NACH der Liveshow! ...

Picknickbrot

Von einem großen Laib Schwarzbrot vorsichtig den oberen Teil mit einem scharfen Messer abschneiden, damit eine Art Deckel abgehoben werden kann. Den Deckel beiseite legen. Das Innere des Brots aushöhlen (Weiterverwendung s. Tipp). Nun das Brot mit dem Pesto...
Diese Cookies sind einfach so unverschämt lecker. Ganz ohne raffinierten Zucker, Weizenmehl und Butter sind sie auch noch gesund und dank dem Kraftpaket “Avocado” stecken on top noch gesunde Fette in den Cookies. Quasi richtige Wunder-Cookies! Und es...

Das sind die Top 100!

Ein Leben ohne Nudeln, frisches Roggenbrot oder Couscoussalat ist für dich kaum vorstellbar?Für Betroffene einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie ist es tatsächlich regelmäßiger Alltag – sie leiden an einer chronischen Entzündung der Darmschleimhäute, die vor allem durch...
Wenn perfekt gekochte Garnelen mit genau der richtigen Menge an Gewürzen mit all den Winterzitrusfrüchten kombiniert werden, erhalten Sie Salatzauber! Dieser würzige Zitrusgarnelensalat ist in ungefähr 20 Minuten fertig und der perfekte herzhafte Wochensalat, den jeder lieben wird....
Füttere Deine Mailbox! Mit Fitness-Tipps, leckeren Rezepten...
Zutaten: 600 g Zucchini 200 g gem. Kürbiskerne 3 Eier 20 g weiche Butter 130 g Schafsfeta 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Schnittlauch 100 ml saure Sahne Muskat, Pfeffer Zubereitung: Ofen auf 180 Grad vorheizen. Zucchini fein raspeln, in ein Sieb u mit 2 Teel Salz bestreuen und...
Wenn es euer Ziel ist abzunehmen dann hört mir gut zu: Das klappt ganz sicher nicht durch Hungern, strengstes Kalorien zählen oder irgendeinem Zaubertrick. Zum Ziel kommt ihr mir mehr Bewegung, gesundem Essen, genug Schlaf und dann alles...
Gesunde Protein Eiscreme vegan Sonntag, der 21. Juli 2019 ...
Das grau-trübe Novemberwetter und die empfindlich kühleren Temperaturen lassen uns nur zu schnell auf den wöchentlichen Marktbummel verzichten. Ein Fehler. Noch kann sich das Angebot an Schweizer Gemüse und Obst sehen lassen. Source link
In den asiatischen Regionen gilt Reis als Grundnahrungsmittel. Aber auch bei uns ist das kleine Korn beliebt und dient oft als sättigende Kohlenhydratbeilage. In nationaltypischen Speisen, wie einer spanischen Paella oder frisch zubereitetes Sushi, ist Reis auch nicht...
PeterRadstadt am 08.08.2017 um 18:11 Uhr Tafelspitz Klassisch: Tafelspitz wie beschrieben, jedoch das Fleisch in das bereits siedende Wasser geben und dann langsam köcheln...
Diese glutenfreien Erdnussbutterblüten haben den ganzen Geschmack der traditionellen, aber besser für Sie Zutaten! Diese Erdnussbutterkekse sind einfach zuzubereiten und perfekt für die Feiertage oder das ganze Jahr. Der Teig wird in 1 Schüssel gemacht und sie sind...
Also - allen Kritikern kann ich jetzt mitteilen, dass das...

Nutella-Torte

Backrohr auf 180 °C vorheizen. Den Boden einer Springform mit Backpapier auslegen, die Ränder befetten. Für den Tortenboden einen Rührteig herstellen: Dazu alle Zutaten der Reihe nach in eine Schüssel geben und solange rühren, bis ein glatter Teig entstanden...
Mitte September darf man doch schon loslegen, oder nicht? Mit den Kürbis-Rezepten, den würzigen Muffins und den heißen Getränken für die kuschelige Jahreszeit! Ich finde: Ja. Und deshalb habe ich euch heute meine besten Herbst Rezepte, die hier...
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sättigungsgefühl