Einfaches Taco-Suppenrezept – Lexi's Clean Kitchen

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Taco Soup Recipe


Mit dem klassischen Geschmack eines Taco ist diese leicht zubereitete Suppe ein familienfreundlicher Gewinn für das Abendessen unter der Woche. Fertigen Sie Ihre Suppe besonders an, indem Sie auf allen Ihren Lieblingsbelägen addieren! Es ist in ca. 30 Minuten hergestellt und außerdem glutenfrei, Paleo und Whole30-freundlich.

Taco-Suppenrezept

Taco-Suppenrezept

Die Taco-Nacht kann nicht einfacher werden, wenn traditionelle Hackfleisch-Tacos in Taco-Suppe verwandelt werden! Dieses einfache und gesunde Taco-Suppenrezept wird mit Sicherheit ein Publikumsliebling sein. Es ist köstlich, so anpassbar und am besten einfach zuzubereiten! Wir nehmen den klassischen Geschmack eines Rinderhackfleisch-Taco sowie ein paar versteckte Gemüse, würzen ihn und kochen ihn schnell zusammen. Übersteigen Sie es mit Ihren Lieblingstaco-Belägen und das Abendessen ist in gerade ungefähr 30 Minuten fertig. Dies funktioniert auch gleich gut für die Vorbereitung des Mittagessens für die Woche!

Tacosuppe in einer Kelle.

Zutaten benötigt

  • Rinderhack
  • Gewürze
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Paprika
  • Zucchini
  • Olivenöl
  • Gewürfelte Tomaten
  • Schwarze Bohnen (optional, bei Whole30 und Paleo weglassen)

Fertigen Sie es mit Ihren Lieblingstaco-Belägen besonders an. Wir lieben es, es mit frischen Tomaten, eingelegtem Jalepeno, Tortillachips, Käse und Avocado zu krönen!

Wie man Taco Suppe macht

Diese Suppe ist ziemlich einfach zuzubereiten, wie sie auf dem Herd steht. Wir haben uns entschieden, keine Anweisungen für den Instant-Pot zu geben, da es wahrscheinlich genauso lange dauern würde, bis der Instant-Pot aufgeheizt ist.

  1. Hackfleisch kochen und kochen, bis keine rosa bleibt. Fügen Sie Zwiebel, Pfeffer und Knoblauch hinzu und kochen Sie, bis es anfängt, weich zu werden. Fügen Sie Zucchini und alle Gewürze hinzu und rühren Sie sich zusammen und kochen Sie, bis die Gewürze wohlriechend sind.
  2. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie sie 15 Minuten lang köcheln, bis die Zucchini oder das Zartfleisch gar sind.
  3. Schmecken Sie und stellen Sie Gewürze wie gewünscht ein. Top mit optionalen Verzierungen!

Einfaches Rezept für Tacosuppe.

Wenn Sie dieses gesunde Suppenrezept mögen, sehen Sie sich diese anderen an:

Zutaten

Optionale Garnierungen

Richtungen

  1. Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Rindfleisch hinzu und kochen Sie, bis kein Rosa mehr übrig ist, ungefähr 7 Minuten. Fügen Sie Zwiebel, Pfeffer und Knoblauch hinzu und kochen Sie, bis es anfängt, ungefähr 5 Minuten zu erweichen. Fügen Sie Zucchini und alle Gewürze hinzu und rühren Sie alles zusammen und kochen Sie, bis die Gewürze duftend sind, ungefähr 1 Minute.
  2. Fügen Sie in Bohnen und Tomaten hinzu. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis die Zucchini zart ist.
  3. Schmecken Sie und stellen Sie Gewürze wie gewünscht ein. Top mit optionalen Verzierungen!

Rezept Notizen

Dieses Rezept wurde ursprünglich im Jahr 2015 veröffentlicht und 2019 mit neuen Fotos aktualisiert.

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