Dieses Öl stoppt Heißhunger nach dem Frühstück

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MCT-Öl enthält mittelkettige Triglyceride (medium-chain triglycerides), die eine ganze Reihe positiver Effekte auf den Körper haben: Sie steigern die Konzentrationsfähigkeit, sorgen im Darm für Balance und stärken die Abwehrkräfte.

Als wäre das noch nicht genug, sind sie auch noch echte Heißhunger-Killer.

Darum hält MCT-Öl so lange satt

Weil viele morgens lieber zu Kohlenhydraten greifen, fehlen ihnen für die Zeit bis zum Mittagessen ausreichend gesunde Fette.

Diese bekommt man beim Frühstück zum Beispiel aus Nüssen, griechischem Joghurt oder Avocado – und eben auch aus MCT-Öl (ab 9,99 Euro bei amazon.de).

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