5 Gründe, warum man trotz gesunder Ernährung zunimmt

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Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum man Probleme beim Abnehmen haben könnte, die rein gar nichts mit der Ernährung zu tun haben.

Das bestätigt auch Dr. Holly Lofton, Direktorin des Gewichtsmanagementprogramms der New Yorker Universität Langone Health, gegenüber dem Portal ‘Insider’.

„Ich erlebe das häufig”, erklärt sie. „Viele Patienten wissen eigentlich, wie man Gewicht verliert und tun alles Erdenkliche, damit das auch klappt. Trotz gesunder Ernährung und viel Bewegung nehmen einige trotzdem nicht ab, sondern zu.”

Die möglichen Gründe sind vielfältig und individuell – die Expertin Dr. Lofton hat fünf mögliche identifiziert.

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